Formación de Ayurveda
- Talleres temáticos de Ayurveda (duración 3 horas)
- Cursos intensivos de fin de semana (8-10 horas)
- Formación en Ayurveda para los profesores de yoga
- Formación online (próximamente)
Consultas de Ayurveda
- Definición de la constitución ayurvédica (dosha) y estado mental (guna)
- Estudio de las posibles causas de los problemas existentes (desde el enfoque ayurvédico)
- Selección de herramientas de Ayurveda y Yoga para recuperar el equilibrio natural y la vitalidad.
- Elaboración propuesta personalizada de alimentación ayurvédica, secuencias de asanas (ejercicios) de yoga recomendadas, pranayama (técnicas de respiración yogicas) y trabajo con las emociones
Clases personalizadas de Yoga Terapia Ayurvédica
- Clases privadas
- Clases para mini grupos
Retiros de Yoga y Ayurveda
- Rutinas y hábitos Ayurvédicos
- Clases de Yoga
- Pranayama
- Meditación
- Trabajo con las emociones
- Alimentación vegetariana/vegana ayurvédica detox
- Concierto de mantras