Los dos recursos más importantes para cambiar tu vida: el TIEMPO y la ATENCIÓN.

Planificando el año nuevo. Los dos recursos más importantes para cambiar tu vida: el TIEMPO y la ATENCIÓN.Nuestra felicidad depende de estas dos variables: el tiempo y la atención. Son…

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La técnica antigua de Jala Neti para respirar bien.

Imagen del libro Hatha Yoga Pradipika. La técnica antigua de Jala Neti para respirar bien.“La palabra en sánscrito jala significa “agua”. El significado original de neti es “guiar”. También se le ha dado el…

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13 necesidades naturales que no debemos reprimir para tener buena salud.

Imagen: pantallazo de la película "Shrek" 13 necesidades naturales que no debemos reprimir, según Ayurveda. ¡Mejor fuera que dentro! ¿Os acordáis de esta frase de Shrek cuando a su princesa Fiona…

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15 recomendaciones ayurvédicas para una buena alimentación

Según Ayurveda, es igual de importante cómo comemos que los productos que forman parte de nuestra dieta. Es más, incluso los alimentos más difíciles de digerir para nuestra constitución pueden…

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Los medicamentos para el alma

El yoga es un conjunto de instrucciones y métodos. Existe en el yoga una gran “farmacia” con medicamentos muy antiguos y solventemente verificados. El yoga no se mueve por creencias, sino por experiencias. Tenemos…

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